Dokładny wiek, w którym twoje ciało zaczyna się „pogarszać” – może to nastąpić wcześniej, niż myślisz

Naukowcy dokładnie wskazali, kiedy można uznać ludzi za „starych” i kiedy zaczyna się fizyczne pogorszenie stanu ciała. Jeśli chodzi o ustalenie czyjegoś wieku, istnieją fizyczne markery, których możemy szukać.

Zmarszczki i siwe włosy to dwa oczywiste znaki , że ktoś się starzeje . Jednak badania wykazały, że można uzyskać dość bliską odpowiedź, badając krew.

Badanie, którego wyniki opublikowano w czasopiśmie Nature Medicine , wykazało, że można wiarygodnie ocenić wiek danej osoby, analizując próbkę krwi pod kątem obecności kilkuset białek.

Ich odkrycia rzucają też cenne światło na proces starzenia , wskazując, że starzenie biologiczne nie jest stałym, liniowym procesem, lecz raczej przyspiesza w określonych odstępach czasu.

Ustalono, że najbardziej znaczące okresy starzenia występują średnio w wieku 34, 60 i 78 lat. Stwierdzono również, że u przeciętnej osoby objawy pogorszenia stanu fizycznego zaczynają się pojawiać w wieku 34 lat.

Za wiek dorosły uważano wiek od 34 do 60 lat, za późną dojrzałość – od 60 do 78 lat, a od 78 roku życia – za starość.

W ramach badań zespół wyizolował osocze z krwi ponad 4200 zdrowych uczestników w wieku od 18 do 95 lat. Następnie naukowcy wykorzystali dane od ponad połowy z nich, aby złożyć „zegar proteomiczny” starzenia.

Dowiedz się, na jakie objawy należy zwrócić uwagę i skorzystaj z porad zdrowotnych dzięki bezpłatnemu biuletynowi Daily Express poświęconemu zdrowiu

Jak podaje National Institute of Ageing , w pewnych granicach zegar mógł dokładnie przewidzieć wiek chronologiczny pozostałych 1446 uczestników badania. Najlepsze przewidywania opierały się na zaledwie 373 z prawie 3000 białek zegara.

Zegar niezawodnie przewidział również prawidłowy wiek chronologiczny czterech grup osób nieobjętych badaniem. Co ciekawe, możliwe było dokonanie przyzwoitej prognozy wieku na podstawie zaledwie dziewięciu najbardziej informacyjnych białek zegara.

Co więcej, naukowcy odkryli, że osoby, które na podstawie badań białek we krwi wyglądały na biologicznie młodsze, niż były w rzeczywistości, wykazywały się również lepszymi wynikami w testach poznawczych i fizycznych.

Wyniki te sugerują, że możliwe jest opracowanie badania krwi, które identyfikuje osoby, które starzeją się szybciej niż inne. Takie osoby mogą być bardziej narażone na rozwój problemów zdrowotnych związanych z wiekiem, takich jak problemy sercowo-naczyniowe, choroba Alzheimera i choroba zwyrodnieniowa stawów, we wcześniejszym okresie życia.

Ponadto badania te budzą nadzieję na opracowanie interwencji, które mogłyby spowolnić „zegar proteomiczny” i potencjalnie sprawić, że ludzie będą biologicznie młodsi, niż wskazuje na to ich wiek chronologiczny.

Choć może się to wydawać odległą fantazją, ten sam zespół badawczy wykazał wcześniej, że można odmłodzić starszą mysz, wstrzykując jej krew młodszej myszy, co rzuca nowe światło na możliwości leczenia przeciwstarzeniowego.

Jak wspomniano, badacze odkryli oznaki, że proces starzenia obejmuje serię trzech wybuchów. Autorzy badania uznali za szczególnie intrygujące, że pierwszy wybuch następuje we wczesnej połowie życia, około 34 roku życia, na długo przed pojawieniem się typowych oznak starzenia i związanych z nim problemów zdrowotnych.